対象年齢： 3歳～5歳

柔軟力、体力、筋力、バランス感覚を養い、
床体操、鉄棒、トランポリンなどで
様々なカラダの使い方を覚える。

例：前後転、倒転、逆上がり等

対象年齢： 6歳~11歳

運動に必要なカラダ作り、床体操の基礎技の習得を目指す。
バク転や宙返り等、個別のレベルに合わせた技の習得にも取り組む。

例：転回、バク転、全宙等

対象年齢： 6歳~15歳

床体操の基礎技を応用した練習を行う。個々のレベルに合わせた技の習得に加えてハイレベルな技の習得にも取り組む。